LES CLÉS DE LA GESTION DU STRESS EN MILIEU HOSTILE

Le monde de l’aventure et de l’exploration est par définition mouvant, imprévisible et incontrôlable. La gestion du stress, que ce soit celle d’un groupe ou en solo, requière ici une connaissance spécifique.

En m’appuyant sur des outils cognitifs issus de la psychologie de la santé et sur des phénomènes étudiés en psychosociologie, je vais vous présenter les problématiques en jeu et vous partager des outils cognitifs pertinents pour les résoudre.

Une association fine de la gestion du stress et du management afin d’atteindre le but recherché : aller au bout d’une expédition, en sol comme en groupe.

COMMENT TRANSFORMEZ NOTRE REGARD SUR UN MONDE EN PLEINE MUTATION ÉCOLOGIQUE

Le modèle actuel de l’aventure, basé principalement sur l’exotisme de l’ailleurs, est aujourd’hui confronté à ses limites éthiques et écologiques. En réponse partielle à cela, un mouvement théorisé il y a 10 ans et qui a explosé depuis la COVID : la micro-aventure. Son principe ? Partir à l’aventure près de chez soi et s’y rendre de manière la plus écoresponsable possible (train, covoiturage…). Une manière de redécouvrir notre France, voire notre vieille Europe, tout en résolvant la dualité complexe de l’explorateur : voyager loin pour découvrir tout en voulant protéger la planète.

Comme base d’argumentation à cela, je vais présenter ma prochaine aventure qui aura lieu en février 2024. Le Voyageur de l’Histoire est une expérience historique encore jamais réalisée. Son but : traverser le Gévaudan et le Languedoc durant 15 jours en plein hiver, sur les 250 km d’une trace historique et dans les conditions les plus proches de celles du 13ème siècle. Une expédition géographique et temporelle utilisant un équipement archéo-compatible en pleine résonance avec les critiques actuelles sur la confection des vêtements techniques outdoor. Tous les vêtements seront fabriqués avec du tissu naturel non teinté ou avec une teinture naturelle végétale identique de l’époque. La laine sera tricotée avec un point de tricot historique du 13ème siècle : la naalbinding. Ici pas de GoreTex, Vibram ou autre matière synthétique mais du lin, du cuir et de la laine. Cette expérience d’archéologie expérimentale, soutenue par des institutions de recherche (dont le Centre d’Etude Supérieure de Civilisation Médiévale) et des artisans d’exception, va ainsi nous permettre de nous appuyer sur des marqueurs du passé pour nous questionner sur notre approche du futur.

L’ÉLÉMENT INDISPENSABLE À TOUTE ADAPTATION AU CHANGEMENT

Le monde de l’exploration peut se résumer ainsi : « Une expédition, c’est tout anticiper pour finalement improviser ». Partant de ce postulat, constamment vérifié, je vous propose d’aborder des principes de management et de psychologie pour démontrer que l’acceptation du changement est un impondérable à toute évolution et que ce dernier est plus un outil nécessaire à l’adaptation qu’une contrainte de fonctionnement ; tout en y confrontant la problématique du bouleversement de nos paradigmes, nos positions d’éthique et nos valeurs.