COMMENT GÉRER MON STRESS ET M'ÉLOIGNER DU BURN OUT?
Une nouvelle étude sur le "syndrome d'épuisement professionnel", parue en janvier 2014, démontre que 3,2 millions d'actifs français seraient "en risque élevé de burn out". Une raison supplémentaire qui confirme les demandes croissantes auprès des coachs, en terme de gestion du stress en entreprise, pour s'intéresser davantage à ce sujet. Cette conférence dresse un portait réaliste de ce que sont le stress et le burn out à travers les témoignages de praticiens, de spécialistes (médecin du travail, médecin généraliste, psychiatre, cardiologue, psychologue, médecin à l'université, sophrologue et coach) et d'une victime. Il tente également d'apporter des réponses claires en matière de prévention et de processus de gestion dans le cadre de l'accompagnement d'un coach (TCC, Techniques Cognitivo-Comportementales).