Je dis souvent que je suis un ancien combattant… C’est-à-dire que je m’épuisais pour mettre en place dans ma vie ce que je pensais qui allait la remplir, lui donner un sens, prouver que je valais quelque chose en réussissant. Je n’ai pas obtenu ce que je cherchais de cette façons là mais plutôt un épuisement et beaucoup de frustrations malgré une grande réussite apparente. Ce que j’ai découvert plus tard c’est que j’avais pris le problème à l’envers, j’essayais de me trouver au travers de mes réalisations plutôt que de réaliser ou accomplir ce que je porte en moi, ce que je suis profondément. Cette découverte m’a libéré d’un grand poids et m’a ouvert à une énergie nouvelle et des ressources insoupçonnées qui me portent et portent mes réalisations aujourd’hui dans un sentiment de légèreté et d’évidence. Je sais que tout est déjà là, je m’en sens remplis déjà et je laisse ce qui me correspond se mettre au monde sans efforts et avec une grande joie et une grande fluidité. Je suis là avec vous pour partager cette possibilité d’être au service de ce que nous portons en nous, en étant simplement et pleinement nous-même au travers de toutes nos entreprises.

Pourquoi accueillir la colère ? Certains ont appris à ne surtout pas montrer leur colère, d’autres l’utilisent pour prendre leur place… Consciemment ou pas, elle s’exprime irrémédiablement chez chacun, à sa manière. La colère génère une formidable énergie. Mal utilisée, elle peut entraîner un état dépressif… ou être dévastatrice… pour soi-même et les autres ! Une fois accueillie, cette énergie peut être mise au service de la vie. Êtes-vous du type explosif ou jamais en colère ? Vous vous sentez… souvent énervés ou agacés ? effrayés, étonnés ou interpellés par ce sujet ? vous vous sentez épuisés, découragés ? L’auto accompagnement en pleine présence vous permet : d’apprivoiser sereinement la colère en vous, sans être envahi par elle d’accueillir et transformer cette puissante énergie et la mettre au service de votre vie de vous éveiller à la présence que vous êtes, au-delà de ce qui réagit intérieurement

J’ai découvert que le simple fait de mettre et de maintenir mon attention dans l’instant présent grâce à ces pratiques que je partage aujourd’hui dans les stages que j’anime, me permet d’être conscient de mes pensées et de mes émotions sans plus les subir ou vivre la vie à travers elles. Je le vis toujours aujourd’hui comme une grâce, car la vie a fait en sorte que tout cela se produise. Je sais que ce n’est pas le fruit de cette partie de moi qui est volontaire et qui veut maîtriser, mais plutôt de la prise de conscience de ce schéma conditionné permettant un lâcher-prise total. Lâcher prise, c’est reconnaître et accueillir ce qui résiste ou ce qui veut en nous (ce qui revient au même). Je partage aujourd’hui au Québec et dans plusieurs pays d’Europe le processus d’Auto Accompagnement en Pleine Présence Vous vous sentez… • éparpillé, sous pression, perdu, ou simplement en manque de repère ? • dépassé et fatigué d’essayer de contrôler les circonstances de votre vie ? • déconnecté du moment présent, envahi par vos tracas du passé ou vos peurs du futur ? L’Auto Accompagnement en Pleine Présence vous permet : • de vous recentrer et vous ancrer plus rapidement dans le moment présent • d’accueillir plus sereinement les défis émotionnels de votre vie • de vous reconnecter à votre sagesse intérieure et retrouver votre liberté de choisir Vous en avez assez des belles théories… besoin de solutions concrètes ? Vous expérimenterez enfin le pouvoir du moment présent de façon durable.