DEMAIN, JE ME LÈVERAI DE BONHEUR !

ÊTRE BIEN : Voilà deux mots qui ne sont pas réservés qu'à une certaine catégorie de personnes... encore faut-il, TOUS, nous en donner les moyens. 

A travers cette conférence-témoignage inspirante et participative, je vous démontre avec beaucoup d’humour - mais néanmoins sérieusement - que nous sommes tous acteurs de notre bien-être au travail, mais également de celui des autres.

Dans ma besace, 3 atouts-clés : l'optimisme, la bienveillance et la résilience, mais aussi quelques principes, 13 au total (ça tombe bien, il paraît que ce chiffre porte bonheur) ! Parce que finalement, qu'est-ce que le bien-être au travail, si ce n'est l'application de principes fondamentaux de vie ?

Respect et reconnaissance, écoute et communication, confiance et partage, compréhension, acceptation et affirmation, lâcher-prise et entrain, libération de la parole et des émotions, autant de principes à (ré)apprendre et à appliquer au quotidien dans l’entreprise… et ailleurs !

Entre exemples concrets et anecdotes surprenantes, nul doute que vous repartirez l'esprit positivement chahuté de cette conférence!

Alors oserez-vous vous aussi vivre pleinement votre existence avec optimisme et bienveillance et vous lancer le défi d'affirmer "Demain, je me lèverai de bonheur"?

(R)ÉVEIL ET VOUS : BURN OUT, CE TABOU DONT ON VIENDRA TOUS À BOUT

En 2019 en France, quatre collaborateurs sur dix (38%) ressentent souvent du stress au travail et 34% pensent même être confrontés un jour au burn-out. 

Le burn out: ce mot que nous avons encore tant de mal à prononcer, à accepter, et une situation que l'on peine encore bien trop souvent à regarder en face.

(R)éveil et vous, une conférence-témoignage tragi-comique avec pour objectif principal de libérer la parole sur ce sujet qui nous concerne tous et qui demande, à tous, notre implication, individuelle comme collective.

Travailler sur un dossier "urgent", enfermée dans ma petite cuisine à 2h du mat' pour ne pas réveiller mari et enfants dormant à poings fermés.

Emprunter l'ipad d'un copain durant un week-end entre amis à La Rochelle pour saisir en urgence des factures pour un client "à ne surtout pas négliger".

Faire l'impasse sur le congé maternité pour "assurer la continuité" et choisir la date de déclenchement de son accouchement pour être certaine de pouvoir assurer la prochaine clôture comptable...

Ces situations ubuesques ont bel et bien existé. 

Aussi dramatiques que cocasses.

Celles que je me suis infligée, et qu'on n'a pas tenté d'empêcher. 

Avec elles, des symptômes grandissants que j'occultais, les autres aussi.

Fin 2016, mon burn out éclatait au grand jour.

Une vie professionnelle faite d'excès, un corps fatigué, un esprit lessivé et des torts partagés.

Fort heureusement, en moi, de la résilience, de l'optimisme et une bienveillance que j'avais choisie d'enfin me porter, à moi-même pour commencer, puis à généraliser à tous ceux qui l'avaient mise de côté. 

Un témoignage puissant, haut en couleurs, pour enfin oser parler du burn out, de l'épuisement professionnel et travailler ensemble à son éradication !